Piť vodu je dôležité, ale nestačí to. Je nevyhnutné mať vyváženú hydratáciu a správny pitný režim vrátane elektrolytov, aby sme udržali zdravie a optimálne fungovanie nášho tela. Sledujte svoje telo, reagujte na jeho potreby a starajte sa o neho správnym prístupom k hydratácii.
Ako spolu súvisí zdravie obličiek a krásnych vlasov? Podľa TČM sa na vlasoch priamo prejavuje energia Obličiek a Pečene a kvalita a množstvo krvi. Keďže žena je predurčená krvou a muž energiou Obličiek, jasne sa nám črtá odlišný dôvod vypadávania vlasov u žien a u mužov.
Vonkajšia krása je pre mnohých z nás zdrojom sebavedomia a potešenia. Cítime sa nabití energiou, keď dbáme o svoju pleť a líčenie a dokonca ja mám obrovskú radosť, keď zbehnem do mojej obľúbenej predajne s kozmetikou. Pravá krása nie je len o make-upe, o starostlivosti o pleť a zovňajšok.
Zabudnutý hrdina, akým je jód, si zaslúži našu úctu a pozornosť, a dnes, pri príležitosti Svetového dňa jódu, si môžeme uvedomiť jeho význam a zahrnúť ho do našich zdravých životných návykov.
Myslím, že vôbec nie je potrebné uvádzať štatistiky chorobnosti v aktuálnom období na Slovensku, máme tu vírus, ktorý dokáže ľudí doslova odpáliť na dva týždne. Čo je lepšie, ako sa tomu celému vyhnúť? Je dôležité aby sme v tomto nesezónnom ovocno-zeleninovom čase doplnili do tela vitamíny a minerály, ktoré podporia našu imunitu. V tomto článku sa...
